怎么样才能在打篮球树立自信 谢谢了,大神帮忙啊(打篮球怎么才有自信呢女生)
怎么样才能在打篮球树立自信 谢谢了,大神帮忙啊(打篮球怎么才有自信呢女生)
1、兄弟，自信和霸气都是建立在实力基础上的，有实力自然也就够自信，够霸气..这可是原自最深层的最纯粹的一种杀伤力， 要知道：满罐水全不浪，半罐水响丁当。
敢于出手投篮。提高自信心，就要敢于出手投篮，不能犹犹豫豫的，出来投篮机会也不敢投，这样很难提高自信心的。增加配合。和队友之间要增加配合，篮球毕竟是整体的比赛，多配合好了，空当出来了，自信心就会满满的。
打篮球时表现懦弱可能是因为缺乏自信和经验。当你拿到球时感到慌张和不敢进攻，可能是因为你对自己的能力和技能缺乏信心，或者因为你没有足够的经验来应对这种情况。
你练了新招式，或者对比赛的观察加深了，打球不像以前那么果断了，一旦开始犹豫就容易出现这个状况，不过这是进步前必经历的，厚着脸皮多练几次自然就好了。
首先，你要熟悉篮球规则 第二，每个人都要交学费。你多跟高手在一起打，进步的就更快。第三，打球最好是有搭档，因为打久了，就知道你喜欢出现在什么位置，配合会比较默契。
打篮球提高心理素质的方法如下：临危不乱。打篮球要具备很多心理素质，比如临危不乱，是指对方进攻时，以多打少，这时要注意脚下不要乱，坚守自己位置，尽量防住对方持球人就行。不急功近利。
打球的时候很没自信，不敢出手，放不开。打完很失落，很后悔 太自卑，不要把输赢看的太重，只当是锻炼身体，愉乐而以，心理暗示自己我能赢，我会赢家好了，不信你试试灵不灵。
千里之行始于足下，要想在打球时自信，就要把篮球的基本功给练好，运球，投篮，配合，力量，速度，弹跳。当你这些因素都具备时，你就会很自信，想得分，就得分，想突破就突破，想投篮就投篮。
在1打1中，即使打的很蹩脚，也应该能接受。通过对抗找出自己不足。当然，加强个人能力训练也十分重要。虚心向他人请教。你有1米85，不该怕被帽。想成功就别怕苦，花上一个假期训练。水平一定会提高。
顶住压力。在关键时刻，比如最后几分钟定胜负了，要顶住压力，深深吸一口气，然后长长的吐出来，这样能放松自己。不慌不忙。
要有强烈的求胜欲望。当然不是蛮干，能传能射，把握好机会。所以你需要勤加训练。多打比赛，就会好了。信心是打出来的，经验是积累出来的。
比赛前找你投篮命中率高的点练定点投篮，这样可以提高你投篮的自信心。
打球很没自信心怎么培养？ 多鼓励自己 打篮球的时候，我都不敢放开手去打``` 首先，你应该判断到底是你太强壮还是你的动作确实犯规了或者有一些不干净的小动作（很多时候，自己有小动作，自己都没察觉）。
千里之行始于足下，要想在打球时自信，就要把篮球的基本功给练好，运球，投篮，配合，力量，速度，弹跳。当你这些因素都具备时，你就会很自信，想得分，就得分，想突破就突破，想投篮就投篮。
在1打1中，即使打的很蹩脚，也应该能接受。通过对抗找出自己不足。当然，加强个人能力训练也十分重要。虚心向他人请教。你有1米85，不该怕被帽。想成功就别怕苦，花上一个假期训练。水平一定会提高。
