1、毕竟是和女孩子打篮球不要很用力,队友传球给你当然可以直接投,还可以直接上篮,不过,动作不要停顿。抢到自己的篮板后就直接可以投,要是抢到对方篮板,就得出三分线。
竟然是你男朋友,首先要给他买个 护腕、护膝之类的,我们最怕受伤,提醒他不要太过于激烈,如果经常歪脚的话,对以后打篮球非常不利 另外,他累得时候,及时给他买补充水分的饮料,一定要细心。
我上高中时候 让女生当门将 对方一看是女的 就不好意思进球了。
女生打篮球应该注意避免跟过多男生一起打:因为男生太多时,女生参与其中容易受伤。男生打篮球的节奏和身体对抗往往比较强烈,如果女生参与其中,很容易遭到误伤。
1、再就是打手、进攻犯规就是不可以用膝盖、手肘磕对手,防守犯规不能有拉人胳膊的动作。
2、既然想追喜欢打篮球的妹子,那你不懂一点篮球知识是不行的,建议还是先从篮球的基础知识了解吧,你看看岛国的灌篮高手漫画你就会明白了,樱木花道追赤木晴子就是这个道理。
3、首先,教他们投篮的时候不能要求太高,最好不要教他们标准的男士投篮法,因为他们力道就不够。再者她们运球通常都很差,教她们三步上篮的时候先教她们持球走三步上篮。记住,如果她们进球了一定要记得表扬她们。
4、投篮就像扔铅球似的,说自己的力量小,其实只要掌握到正确的方法,投篮并不需要太大的力气,当然指导女孩子打球的人,本身的基本功也要比较扎实才行,不然会教不好啊,呵呵,另外最主要是要有耐性去教。
5、运球运球是打篮球的基础,因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球,可以不会转身,可以不会背后运球,但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。
1、男篮和女篮唯一区别在于比赛用球不同。男篮和女篮在比赛规则、场地、设施等方面都一样。
2、为了公平,男女身体结构不一样,生理结构不一样。分开后能根据各自的特点制定相应的规则,实现公平竞技,发扬体育精神。
3、有,应该是部分男篮和女篮的,他们用的规则是通用的,所以说篮球是一个比较公平的运动。
1、双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。手持球于肩部前上方,左手扶球。投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚。两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。
2、,运球:运球是篮球运动的基础,运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
3、双手投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
4、篮球的射球正确姿势如下:双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。双手持球于胸前或更高。
5、篮球投篮的正确姿势及动作要领 右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。
6、首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。
1、生理上的差异还是最关键的,但大部分男生那天生的张扬的个性,和女人天生的内敛也决定了篮球基本上就是男人的运动。
2、最大的区别在于女生没有男生的力量、速度、耐力好,身体素质要比男生差一点,女生多和男生一起打篮球的话身体素质、速度等都会有所提高一些。
3、其实,还是和男生差不多,都是先练习基本功,运球。
4、女生打好篮球的技巧就是一定要把那个篮球牢牢的抓在自己的手里,但是在一定的时间的时候,你一定要知道这个在手里得不了分的时候,就要把这个球传给别人,这样才可以得分。要知道。让给队友。
5、因为男生和女生天生的体质不一样,肌肉,所含蛋白不同。这就决定了爆发力,弹跳,力量的区别。所以女生就没那么灵动了啊。