又高又瘦的人怎么打篮球 (腿瘦的男生打篮球怎么样)
又高又瘦的人怎么打篮球 (腿瘦的男生打篮球怎么样)
推荐就是外线。得分后卫或者小前锋呗。如果内线肉搏的话你肯定受不了。篮球场上四大难防守之一就是所谓的高瘦远投王。所以练好投篮你就成功了一大半。
1、． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。
2、后蹲 长期以来，下蹲都被力量和健身训练专家视为最重要的练习。此练习可增强腿部、髋部、腰背部和腹部的肌肉组织力量。这些肌群力量的增强，使你能够向地面施加最大的力，从而提升加速和跳跃能力。
3、有空多练练跑步（加速跑和慢跑互换）体力对于打篮球来说真的很重要，我们校队现在选新生对体力很是看重，没体力你根本打不了多久。
4、小结：如果有单杠和哑铃配合效果更好。单杠训练法：单杠可以做引体向上、直臂提腿、曲尺、翻腾、正反手上杠、倒挂起身等很多运动。一般练到的是胸、背、腹、上臂、前臂等部分。数量同上。
5、弯起小腿时，大腿平贴凳面。如没有专用的腿弯举凳，可俯卧在普通的长凳上，脚系哑铃、杠铃片做。
当然适合。只要你喜欢，那适合与不适合只就是一种陈规的约束，相信李宁的那句广告词，一切皆有可能，NIKE的那句话JUST DO IT。
首先，这不一定，身高矮肯定可以打篮球，但是加入NBA难上加难，万里挑一吧。NBA对球员没有身体上的硬性要求，只要有球队选你就行。
身高并不是打篮球的唯一标准，要的是你的意识和技术。小牛队以前有个2米3的中锋，也没有混出什么名堂。相反火箭队海耶斯不到2米打中锋，比赛打得也是有声有色.所以，身高并不能决定你篮球水平的高低。
客观的说并不适合打篮球。腿短可能有很强的爆发力，你可以打打控球后卫。腰长不适合腰的发力，不要做一些太高难的动作（拉杆）。
在篮球场上，基本会选择后卫位置，一般是控球后卫，但总体来说正规比赛还是很吃亏的。175脚步可能要快点，这是优势。
身高能打篮球。扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。
我感觉又高又瘦的人适合在篮下找机会抢篮板，投篮技巧之三步上篮。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。
瘦了打好篮球方法： 1，运球要稳 首先打篮球最起码自己能够运了球，看似容易也是需要一番的功夫。自己一个人运球不要丢，而且自己在突破过人的时候可以保护球不被对手断掉。这是一个篮球高手最最基本的要求了。
又高又瘦的人适合在篮下找机会抢篮板，但是不适合经常的身体对抗，因为身体太薄弱了，在外线投篮也不错，身高臂长，不容易被别人影响的。
多看，多想，考虑到你的身体，可以选择在打篮球中用技巧取胜，比如传球，远投，掩盖你的运球不足，千万别想着和别人硬拼，提高你的投篮命中率，是你的最直接最好的提高篮球技术的办法，特别是三分投。望采纳。
1、配上双AF1和矮要得袜子，显得小腿很健康，要知道，打篮球好的人，尤其是弹跳好的，小腿是极其细的，因为他们的小腿肌肉和跟腱拉得很长并且脂肪很少，所以，你会被羡慕死的。
2、不会啊，我觉得是挺好。我不大喜欢胖子。安全感不是看你长得多壮，而是她需要的时候你能不能保护她们。
3、男生腿细可以穿短裤，比如说可以选择三分短裤，利用较短的裤腿，营造自己高挑的身材。
4、避免大号的衣服，选择一些比较修身的。肥大宽松的服饰，并不会让你显得强壮，只会让人感觉更瘦，打肿脸充胖子，太宽松肥大的衣服自己的身架支撑不起来，显得很平扁，休闲裤、修身裤或直筒牛仔裤都不错。
5、建议每天只要运动半小时，再少吃些含脂肪较高的食品就可以啦！注意：重在坚持。
1、打篮球不会瘦，有助于锻炼肌肉，肌肉密度大，重量大。打篮球看似越打越瘦，其实是锻炼肌肉。每天维持均衡营养，打篮球不会让你变瘦，甚至可能增体重，不增体型。打球也会使你更健康，也能增加食欲。
2、明确的告诉你，打球不会让你变瘦，变瘦是因为你吃的少，活动多或者其他生理原因造成的。打篮球可以使全身都得到锻炼，是一项很好的健身活动。你要是想变壮实些的话，可以去健身房锻炼一下。
3、不会。 肌肉的生长则需要运动的刺激和足够的蛋白质，所以在锻炼的时候也要注意饮食，肌肉与脂肪无关，你不会减少脂肪的。
4、瘦的人如果过多的选择有氧运动进行锻炼，比如每天跑步40分钟或者每天打两个小时篮球，越来越瘦的可能性是存在的，最起码体重增长很难。
5、长期坚持运动你会越来越壮的，运动量增加以后，饭量也会增大，能摄入很多的能量，促进肌肉增加、骨骼变粗、变壮，所以看起来会更强壮而不是更瘦。
