福建省田径队在哪训练的,福州省体工单宿小区周边配套怎么样?

福州市旅游职业技术学校有田径队吗

1、学校坐落于福清市宏路镇，东临324国道及*融侨经济技术开发区，西傍福泉高速公路和省级旅游胜地石竹山，距福清市区7公里、福州市区50公里，交通便捷，位置优越。校园占地面积400亩，建筑面积8万平方米。

福州省体工单宿小区周边配套怎么样?

1、省农科院单位宿舍小区地址：鼓楼区五四路省体对面思儿亭社区。

2、福建医科大学附属第一医院距离小区1929米，为医疗需求提供保障。

3、省文联单位宿舍周边商业配套有：（福耀玻璃铝合金不锈钢，祥旺蔬菜，功耐旺角果业，得力文具，六意超市(西洪二店)，聚宝斋，永辉生活(西洪路店)，博乙琴行(茶园山店)，永辉超市(福州市-西洪店)，武夷星茶业）等。

田径队训练内容安排

1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。

2、负重抗阻力训练 （1）深蹲：4-6组，每组4-6次。每周安排1-2次。（*负荷量的60-80%，逐渐增加负荷重量）。（2）半蹲：负荷杠铃，半蹲停留3-5秒，再快速蹲起。4-6组，每组6-8次。每周安排1-2次。

3、技能训练是田径运动员有效应对比赛的关键。技能训练包括跑步、跳跃、投掷等项目的基本动作和技术要领的训练。在技能训练中，需要根据不同项目的要求和特点有针对性的制定训练计划。

福建三明:关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知

《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》《通知》要求，开齐开足体育与健康课程。

现将《三明市2022年初中毕业升学体育与健康考试工作实施意见》印发给你们，请遵照执行。

根据教育部官网公布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，要求合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。

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