搏击更实用一些。因为自由搏击中的地面技技术,在实战中更容易制服对手,散打由于是有规则的竞技,限制肘膝的使用,往往最后就变成了拳击加腿技术,往往力气大选手容易占优。散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、搏击。
1、自由搏击(Mixed Martial Arts,简称MMA)和散打(Sanshou)是两种不同的格斗形式,虽然它们的目的都是在比赛中展示个人技能和实战能力,但在规则、技术和起源上存在一些区别。
2、散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。
3、按一定意义上说散打虽然现在有市场,但也是武术擂台竞技化失败的产物。
4、搏击是一个非常宽泛的定义,散打是其中的一个流派。搏击规则重拳,散打规则重拿。
5、自由搏击起源于六十年代的美国,散打是中华民族传统的健身项目。运动定义不同 自由搏击以实战求胜为宗旨,散打以强健体魄为宗旨。格斗形式不同 自由搏击不拘泥任何的套路,自由发挥,散打以徒手相搏为主。
6、散打为中国武术格斗的对抗,自由搏击为国际搏击术。散打有自己的规则,不准用肘,不准双手套颈膝击,膝击只准一次,而且不准上头,可以摔对方。
散打和自由搏击并无可比性,散打是一种竞技格斗,自由搏击包含多种格斗技,武术并无高下之分关键在于个人的练习。
自由搏击和散打哪个更实用,更偏向于自由搏击。因为自由搏击中的地面技技术,在实战中更容易制服对手,散打由于是有规则的竞技,限制肘膝的使用,往往最后就变成了拳击加腿技术,往往力气大选手容易占优。
当然是自由式搏击。它是结合了可以说是各类武术最讲究实战。散打和它比就有点逊色了如果你真的想学的话我建议你还是学散打。自由搏击危险度,难度很高的一种格斗方式。
而在自由搏击中最主要的就用拳法和腿法等技法了。
散打相对来说有摔法优势,其他都差不多。自由搏击一般是一种赛事,并不是一种格斗体系,可以理解为规则之内用拳腿或者肘或者膝一般没有摔法。散打是用拳腿摔三种技法。