二十岁学散打女生好吗知乎,今年20了,学散打好还是跆拳道好

高中女生学散打好考大学吗知乎?

1、不推荐女生去练习散打，另外和楼上说的一样，学散打和去考军校没有任何必然练习。建议女生选择跆拳道练习较好，但武术无分高下，关键在于个人练习。

今年20了,学散打好还是跆拳道好

身体状况：身体素质强壮者可以选择较为激烈的散打，而对于身体条件较差或者年轻人的家长可以考虑让孩子练习跆拳道。个人偏好：每个人都有自己偏好的武术方向，可以先尝试几节课进行体验，找到适合自己的选择。

跆拳道和散打的技术不同：跆拳道注重的是踢腿技巧和手部技术，因此教学过程中重点练习踢腿和手部技能的动作，如前踢、侧踢、回旋踢等。散打则更加强调攻防技巧，包括打拳踢腿、擒抱投技、卧地起高跳等多种技术。

效果差异，练习跆拳道能够让腿部的力量变得更强，而练习散打身体的各个方面都能够训练到，一般跆拳道可以锻炼出来的效果，散打也可以达到这种效果，会变得更好。

我想学散打

寻找合适的教练和场地：首先，寻找一家专业的散打训练机构或教练，确保你得到专业的指导和培训。了解训练场地和设施是否符合安全和卫生标准。学习基本功：散打的基本功包括站姿、步法、防守、进攻、踢腿、拳法等。

如果说我们想要自学散打，那么首先大家应该了解、熟悉动作要领，然后就要注意动作的线路，在使劲的起点和终点以及加速点的时候。我们你想根据要领，反复的进行动作练习才行。

腿功 1散打正压腿 面对肯定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿蜷缩，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，而后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量涉及脚尖。两腿交替进行。

一：散打要求锻炼者需要有一副健康的身体和强健的体魄，另外，还需要练习者有坚持不懈的毅力，以及好学吃苦的精神。

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