个矮的女生学拳击还是散打,9岁女孩高135cm,43公斤,练跆拳道好还是散打好?

2023-08-17 21:36:52 体育资讯 zengha

个子矮适合练什么武功目的打架防身

1、身体瘦小,力量不够,建议学习技巧性强的格斗、擒拿技能,比如中国式摔跤、巴西希格柔术、日本合气道、柔道,这些功夫的技巧性很高,见效快,适合身材矮小、力量薄弱的群体训练。

9岁女孩高135cm,43公斤,练跆拳道好还是散打好?

健身都可以,防身还是散打更实用。只要是体育都有利于孩子的身体成长,尤其是这个成长期,更是重要。要学好一项运动,或是任要一门手艺,需要三个因素的配合,孩子的兴趣天赋、家长的支持、教练的专业度和爱心。

跆拳道比较温和。不像其他搏击术那样需要挥汗如雨般的*击打,一般(12岁以下)小孩的生理机能并未发育完善,不适合散打、泰拳等高强度的搏击运动。

综合看一般女生身体素质特点和心理,建议选跆拳道,有条件可再学些擒拿术(重点学解脱和反制),其次也可学咏春拳,散打当然也可以,但是掌握到实用难度会大一些。

女孩子学跆拳道和散打都很好。学跆拳道和散打的*年龄:6岁左右的孩子,身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的*时期,孩子在这个黄金时间学习,进步将非常迅速。

小女孩以防身为目的,跆拳道更合适。一般来说女子相对男孩气力较弱些,胆子小些,而且比较在意身材。

我是女的,个子165,平时体质不是很好,想练练跆拳道、柔道、散打、拳击等...

嗯,建议你平时去跑一下步先锻炼一下体能。建议练跆拳道或者柔道。散打拳击危险性比较高,女生不太适合。

女子防身术的话 可以参考学习跆拳道。原因:女孩子练拳手指关节容易变形影响美观,故而拳击、泰拳、散打等有上身进攻方式的都不推荐,跆拳道以腿打人攻击半径大而且可以弥补女孩子上身力量的不足遇到危险可以予以足够的打击力度。

柔道主摔技,进攻能力很低,属被动,但防身非常有效,对体型没有过多要求,并不是越重越高就越好,技巧性较高。

*用的几个动作:1掰手指。2踩脚。3插眼。4。使用周围一切可以使用的武器(板砖,椅子,棍子都可以)5攻击对方裆部(虽然有点下流,但对于女生来说很好用)。5。

个子较矮的运动员适合练习哪些体育项目?

1、个子高的人适合打篮球,那个子矮的人适合足球、乒乓球之类的,对身高要求不高的运动。

2、力量类体育项目。比如举重,深蹲硬拉,矮*是超级优势。因为首先,同样的肌肉量,越矮的人(手、腿、躯干短)肌肉横截面积越大,也就是更粗。

3、身材矮小的人适合做的运动有很多呀,比如说打乒乓球,体操,跳水,举重,足球都可以啊,其实打网球,篮球也可以,只要你想去做任何运动,身高*不是问题。

4、多以小球运动为主,例如乒乓球、羽毛球这些,既能锻炼身体、 培养爱好、利于团结协作精神的养成还能有利于与朋友交往,有自己的谈资。 室内的话,可以稍微接触一下健身房。

身材矮小的人学散打还还是泰拳好?

1、散打更适合防身。散打是拳、腿、摔,也就是远踢近打贴身摔,符合格斗的原则,一但近身*用的就是摔法,两人近身肉搏时,相互搂抱在一起,摔法是最合适的动作。泰拳也是非常好的格斗术,但近身时,多是肘、膝法。

2、如果你想要防身实用的话,我觉得是散打,就实用性而言散打是*的,简单易上手。个高体瘦的话可以采用范围攻击不让对手近身那么优势会很大。真正练泰拳的人往往死得很早,现在国内的很多教泰拳的也不过是二把刀罢了。

3、总的来说,只要练得好,什么拳种都有威力,走到最后是没有拳种之分的。简单说下。如果是为了防身或者打架的话建议学习散打和泰拳。跆拳道不要考虑。跆拳道纯粹是腿,连腿速度快了力量不够,慢了那就是被散打抱腿摔。

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