田径几百米最不需要天赋,800米二级需要天赋吗
田径几百米最不需要天赋,800米二级需要天赋吗
1、天赋肯定是需要的，好的短跑运动员身体协调能力要好，腿要长，教掌要肥厚大...你看刘翔就知道了。
1、默认你和你的同学是男的，男子800米国家二级运动员标准是2分03，圈速65秒。像咱们这种70多秒的圈速，就别天赋天赋的了。不训练，帆布鞋这些因素一点意义都没有，赤脚跑出来也不能说明什么。
2、岁800米国家二级是2分03秒，能跑进2分30秒是有体育天赋的人。中距离跑运动项目包括800米跑和1500米跑，这类项目非常需要混合速度，力量和耐力。
3、但是，只要有时间，有好的教练，天赋不会太差，大多数人都能达到二级水平。这里需要注意的是，他们只是达到二等水平，并不是二等运动员。
4、不一定是体育生就能达到几级的标准。换句话说不是体育生，只要训练得当也hi可以达标的、我把800米训练计划发给你参考下。这是我以前队里教练专门训练800米运动员的计划。你可以参考下 先热身跑三圈，在拉韧带。
5、不算是有天赋。尽管不经过练习800跑两分半的表现很出色，但这并不意味着一定是有天赋。因为在比赛中取得好成绩，需要坚持锻炼、努力学习和控制情绪，而这些都是通过实践来学习的。
1、*是爆发力+技术+经验。相对来说，技术和经验更重要。加速和途中跑是非职业运动员在起步阶段提高成绩的关键点。这两点首先是天赋，其次是刻苦训练。
2、所谓的天赋就是你的腿部肌肉是怎么样的。你可以你可以明显的发现跑得快的人的腿部肌肉很紧，那是因为这双腿是完全能够爆发出超越本人本身的潜能。
3、视身体状态而定，如果是健康的，那就一直拼尽全力跑好了。只要身体承受范围内，就使劲跑。后天就开始了，你现在怎么训练也来不及。只能调整身体状态，注意休息。现在搞特训啥的把肌肉拉伤了之类的反而得不偿失。
一般来讲400米跑的运动员选材身高在一米七五左右，该运动员的核心力量要非常强，速度和灵敏素质比较高，这才说明这个运动员的天赋比较高。
米天赋可以通过下面方法看：可以简单测试一些爆发力，比如跳远、跳高、瞬间加速等等。可以通过观察小腿肌肉的丰富度和维度来判断。大腿越短越好，这样大腿的工作半径会更小，频率自然会更快。
没有爆发力天赋说明你可能适合长跑。400米，800米都是可以的。
米跑进一分钟除了需要天赋，还需要技巧。前100米，起跑弯道跑90%力量，重心向里整体倾斜，摆臂内侧幅度小，外侧幅度大，起跑沿切线跑。100-200米，第一直道跑95%力量，高重心大步。
