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东部的巅峰大战，凯尔特人显然不会忘记半年前在季后赛上被魔术淘汰之仇。)+ 丹佛掘金99-106洛杉矶快船(11:30。掘金势头不错，但是他们的客场战绩一直差强人意，好在他们本赛季还没有输给过西部的球队，两连败的快船能否创造奇迹？) 14:05 直播 正午体育新闻 14:31 实况延播 2009***赛车:***电讯汽车赛-12圈 15:15 直播 2009***赛车:第四十三届***格兰披治摩托车大赛-15圈 16:19 重播 体坛三棱镜 16:31 首播 WTCC世界房车锦标赛第九.十站 17:22 首播 WTCC世界房车锦标赛第十一站 17:48 首播 TV搜索 18:00 首播 足球时刻 18:12 首播 前沿足球 18:19 直播 体育世界 19:23 直播 WCBA常规赛第五轮:广东亚铝VS云南(19:30开球。首场比赛不敌八一并没有影响广东亚铝的姑娘们，最近3轮她们取得了全胜，包括客场击败实力强劲的江苏队。在新外援中锋卡什加盟后，广东队无论是进攻还是防守都提升了一个档次，此番碰上四连败的云南队，广东亚铝能否迎来四连胜呢？) 21:10 实况延播 亚洲游泳锦标赛(花泳)(首先进行的是双人自由自选决赛，共有10对选手参加，中国队派出的是来自广东的选手刘鸥/罗茜。另一项是集体技术自选决赛，中国、泰国、乌兹别克斯坦和中国***组队参加，中国队显然是夺金大热。) 22:20 直播 晚间体育新闻 23:11 实况延播 英伦绿茵场 利物浦VS曼城 01:00 直播 英伦绿茵场 曼联VS埃弗顿(25:30开球。曼联输掉了最近2个客场的强强对话，但这并不会影响到他们在老特拉福德称霸，埃弗顿客场赢曼联的历史还要追溯到17年前。霍华德、小内维尔、萨哈此番都是重回旧地，他们会不会给爵爷难堪呢？而鲁尼每次打埃弗顿时也都特别来劲，他和萨哈本赛季都有7个联赛进球入账，这一次他们将要分个高下。) 03:30 重播 前沿足球 03:35 实况延播 西甲第11轮 拉科鲁尼亚VS马德里竞技 04:55 直播 西甲第11轮 毕尔巴鄂VS巴塞罗那(29:00开球。除了下周中要和国际米兰在欧冠中死磕，下周末巴萨还有和皇马的世纪大战，如何在本场比赛中轮换刚为国出征回来的爱将们，着实可以体现瓜迪奥拉的能力。最近2个客场巴萨都战平收场，如果再这样下去他们的领头羊位置就将不保。毕尔巴鄂近来气势如虹，他们正期待着本赛季的第2次三连胜) 07:00
***5星期1不直播NBA
广东体育有直播 不过很早就直播
而且也不精彩 是国王和雷霆的 还是凌晨4点的- -#
02月02日 星期一
04:00 NBA常规赛 雷霆 - 国王 广东体育(Sopcast) 广东体育(UUSee Tvants) 广东体育(PPstream PPlive）
在NBA广东体育频道播出的广告时，广告的主题是描述科比凯恩西方的力量 - 肯伊威斯特
这里是所有NBA直播***5 1集合中使用的歌曲。我仍然相信 - 玛丽亚凯莉NBA的顺口溜C5经常在比赛前一首歌曲来放这首歌！ ！ 2.Fighter战斗机 - 克里斯蒂娜·阿奎莱拉NBA2002-03赛季季后赛的主题曲3，游戏的爱 - 圣诞老人也是一块2002-03赛季的经典主题曲，吉他手桑塔纳和蜜雪尔适合作4.Hero- - 。 C5还用这首歌之前，游戏的亮点呢！ ！ 5.Outkast - 嘿雅在NBA全明星赛和球员接近开放，经常听到这首歌，这首歌曾经风靡乙illboard连冠单曲榜近两个月。 C5有一个时间上的差距，火箭经常放这首歌！ ！ 6.It我的生命 - 邦乔维歌曲我相信你一定不会陌生，人们经常看NBA的肯定知道！
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导语： 游泳 是一项很好的有氧运动， 游泳 的好处有很多，不仅可以快速的帮助人们消耗身体里多余的脂肪，还能够达到强身健体，增强免疫力的效果，自由泳、蛙泳都是我们常见的游泳方式，那么游泳项目还有哪些呢?以下是我为大家精心整理的游泳运动的项目，欢迎大家参考！
自由泳
自由泳是众多游泳项目中的一种。在1896年的第1届奥运会成为正式比赛项目。自由泳方式不受任何姿势的限制，其中爬泳的速度是最快的，所以它就成为自由泳的唯一姿势。
爬泳动作像爬行，即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。
自由泳实用性强，在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位。奥运会自由泳项目男子有50米、100米、200米、400米、1500米、4×100米接力、4×200米接力7项;女子有50米、100米、200米、400米、800米、4×100米接力6项。
自由泳的项目在所有的游泳项目31项中占据13项，且混合泳和混合泳接力中也是包括自由泳的，因此自由泳往往被看作是一个衡量选手游泳水平的标志。
自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。
50年代以前，游泳运动员都非常重视两腿打水的作用，一般都是两臂轮流划水1次就打腿6次。后来科研材料证明打腿的能量消耗比划臂大得多，而推动身体前进的动力主要来自臂部的划水动作。
因此以臂为主的现代自由泳技术重视臂的划水动作和两臂的配合，打腿动作在长距离游泳中已减少为2次或4次。但在短距离游泳中多数运动员仍然是打腿6次。
蛙泳
蛙泳是一种传统的游泳方式。据记载，在2000～4000年前的中国、罗马就有类似的泳式。在1875年8月24日游泳选手采用的蛙泳姿势横渡了英吉利海峡，用时21小时45分。
19世纪初蛙泳是第一种在游泳比赛中被采用的姿式。但由于蛙泳速度慢，在比赛中相继又出现了侧泳、爬泳、采用蛙泳的人越来越少。直到1904年第3届奥运会时才把蛙泳与其他姿式分开。
1924～1936年期间，蛙泳最大的革新是划水动作结束后两臂不再从水中前移，改为由空中移臂但仍采用蛙泳蹬夹腿的动作，出现了蛙泳的变形——蝶泳。
1936年国际业余游泳联合会对蛙泳规则作了补充，允许在蛙泳比赛中采用蝶泳技术，于是蝶泳取代了蛙泳。在1948年第14届奥运会上，200米蛙泳决赛只有一人采用蛙泳。而1952年第15届奥运会的蛙泳比赛中，全部运动员都采用蝶泳技术。
于是国际业余游泳联合会决定将蝶泳从蛙泳项目中分出来。从1956年第16届奥运会起将蝶泳列为正式比赛项目。当时规则还允许蛙泳可以在水中潜游,由于在水下游进不受波浪阻力影响，水平姿式好，阻力小，速度比水面蛙泳快。
于是在1956年第16届奥运会上，几乎所有蛙泳运动员都以长划臂的潜水蛙泳参加比赛。日本运动员以2′34″7的成绩创造200米蛙泳世界纪录。
第16届奥运会后，国际业余游泳联合会重新修改了蛙泳规则，取消潜水蛙泳，只允许在出发和转身后做一次长划水的潜泳动作，然后每个动作头部都要露出水面。
于是水面蛙泳技术又得以恢复发展，并重新规定了蛙泳世界纪录的标准。如男子100米蛙泳为1′13″0。1957年中国运动员以1′11″7的成绩首先打破了该纪录。从此以后又出现了宽划臂和窄划臂的蛙泳技术。
蝶泳
游泳项目之一。从蛙泳发展而来，在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的。1956年第16届奥运会开始列为正式比赛项目。因游泳动作状似蝴蝶，故称蝶泳。
蝶泳与蛙泳分开后，蝶泳技术得到了迅速发展。近10余年来蝶泳技术都是两臂同时划一次，打水两次。这种游法以1972年第20届奥运会100米、200米蝶泳世界纪录创造者的蝶泳技术为代表。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进，没有固定的身体姿势。
①躯干和腿的动作
打腿时两脚自然并拢，以腰腹发力，压肩提臀，带动腿向后下方作鞭状打水动作。屈膝向下打水时稍提臀收腹，打腿结束时膝关节伸直。向上打水时稍挺腹主要是用力向下打水，上下动作的幅度两脚约距40～50厘米。
②臂的技术
臂划水在蝶泳中起主要推进作用。划水技术包括入水抱水、划水及移臂几个阶段。两臂在肩的延长线上入水，顺序是手、前臂，上臂肘关节最后入水。臂入水时要放松，不要压臂而要压肩。
手入水后头肩的位置低于肘关节。臂入水后，随着身体向前的惯性，两手继续外分，然后手再转向内做勾手抱水动作，同时稍提肘，拉开肩带肌群。此时两手距离最宽，在头前形成一个良好的抱水姿势。
这时小臂与水面约成45°角，开始划水。手从外向内后下方划水，两手划至头的下方时距离较近。有些运动员是划至肩的下方时距离最近，约10厘米。然后向后推水。手沿胸腹部下方推水时逐渐分开距离，尽量保持向后的对水位置。
当肘关节靠近体侧时，两手迅速向外后方推水，以肘为支点结束划水，出水及向前移臂。随着结束推水的惯性速度，屈肘迅速将手提出水面。
臂出水后由肩带动上臂、前臂，沿水面迅速移向前方。移臂时臂应自然放松，不宜提得太高。肩此时处于较高位置。臂超过肩后肩开始下压，但臂仍向前送。
③呼吸及配合技术
当臂入水时，用鼻嘴开始均匀吐气。推水时抬头，手出水时张大口吸气，臂移过肩时憋气。腿臂配合要领是手入水时第一次打腿，手推水时第二次打腿，推水结束打腿也结束。第二次打腿时膝屈的角度较大，打腿用力程度较大。
仰泳
游泳项目之一。1900年第2届奥运会开始列为正式比赛项目。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。
反蛙泳是最早出现的一种仰泳，动作近似蛙泳，而身体姿势相反。即人体仰卧水面，两臂从头后经体侧向后划水。最初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用反蛙泳姿势。
1912年第5届奥运会上，美国运动员采用两臂轮流划水、两腿上下打水的仰泳技术，以1′21″2的成绩获100米仰泳冠军，显示了爬式仰泳技术的优越性，而反蛙泳逐渐失去在竞赛中的意义。
爬式仰泳的配合动作与自由泳相同。基本技术包括身体姿势、腿和臂的动作，以及呼吸与动作配合等方面。
①身体姿势
仰泳时身体几乎水平仰卧在水中，胸部自然伸展与腹部成一直线，头部没于水中，脸部露出水面。在游进时，头部始终保持正直姿势，躯干围绕纵轴因两臂的轮流划水动作而自然转动。
②腿的技术
仰泳时腿的动作作用有三，一是推动身体前进，二是维持身体平衡，三是保持身体有较高水平姿势。腿打水的幅度比自由泳稍大。打水时，以髋关节为支点，大腿发力，带动小腿及脚用力上踢。
向上踢水时膝关节微屈，约成140°角左右，踝关节伸展，脚向内转，动作要有力。向下打水时，膝关节自然伸直，两脚跟的上下最大距离约40～50厘米。踢水时脚尖稍向内旋，以加大踢水面积。
③臂的技术
臂的技术分入水、抱水、划水、出水和空中移臂几个部分，几个动作连贯地进行。入水时臂自然伸直，手小指朝下在肩延长线的前方，臂切身入水。抱水，当手切入水中后，向外侧下滑，然后手掌向上向后方勾手，同时肩内旋，肘关节向前下方引，手继续上提，拉开肩带肌群，使手和小臂对好划水方向。
划水是动作的主要部分。从臂抱水与身体纵轴成40～50°角开始屈臂划水，手后划的速度要快于肘。划水至肩侧时，手距水面约15厘米。这时手、前臂、上臂同时向后方做推水动作。
肘关节将靠近体侧时，手向后下方压水，肩关节向上转动，内旋，手掌内转下压至大腿旁时结束划水。划水结束后，借助手掌下压的反作用力，以提肩带动上臂和前臂出水，手放松，臂出水后沿肩线上方前移，臂伸直。两臂的配合是一臂入水时，另一臂出水。
④呼吸与动作配合
由于脸露出水面，呼吸比较自然，一般是右臂出水时吸气，移臂至将垂直水面时吸气结束，然后憋气，手入水后均匀吐气，手将出水时吐气结束。臂腿配合动作一般是两臂各划水1次，腿打水6次。
个人混合泳
游泳项目之一。1964年第18届奥运会开始列为正式比赛项目。个人混合泳属个人全能项目，比赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序，各游1/4距离。运动员要同时完成4种游泳姿势，必须具有良好的全面训练水平，要取得好成绩还必须在某个项目上成绩突出。
